网站地图官方微信:
网站首页 housanxiang epingxiang fushanshi maijiazhen mangshi minghuaxiang

当前位置: 首页 >

中年女性如何保持身材?

1***6年1月份属兔的,今年50岁,目前体脂率在22以内,BMI19,体型苗条无赘肉。

身高168,体重在24岁生完老大后,从25岁-45岁期间一直在53公斤上下1公斤的范围内浮动。

人到中年后为了要老二,在45-47岁期间做***取卵四次,打了一百多针激素针,吃各种激素药中药啥的,体重飙升。

48岁后开始减重,通过有氧跑步+健身+控制饮食,最近终于把体重减下来了,接近恢复到过去20年的体重。

运动习惯是40岁才开始的,以前的体型全靠基…。

中年女性如何保持身材?

  • | B站的众多教做饭和烹饪的厨师up主的资历与实力应如何排序? |

    好的,咱们直接上硬核分析!B站厨师UP主的江湖地位,光看粉丝...

    查看详情>>
  • | 同事1个月请丧***3次,领导说你家亲戚死光了然后被打,做的对吗? |

  • | 夸克网盘有可能超越百度网盘吗? |

  • | 为什么华为***查不到手机的 CPU? |

  • | 能分享一下你写过的rust项目吗? |

  • | 为什么openai的sdk只提供了python和js两个版本? |

  • | 如何看待朝鲜海军崔贤级二号舰“姜健”这么快就得以修复? |

  • | 怎么看待B站舞蹈区和某些风格比较暴露的up? |

  • | 如何看待小米 5 月 22 日发布 3nm 自研芯片「玄戒 O1 」?性能表现怎样? |

  • | 个人做量化,买不起专业数据库,如何获取 L2数据? |

  • | 哪个牌子的护肤品好呀?想给妈妈买一套抗衰老的护肤品? |

  • 【已完结】被迫嫁于顾清石,他一直对我耿耿于怀。 我同他成婚...

    2025-06-18
  • 我维护的几个网站是: 每次登录都要有验证码,错误10次,用户...

    2025-06-18
  • 会的。 记住两个数字,一个是240mg,一个是420mg。 ...

    2025-06-18
  • 人类在工程技术上的演讲,很多时候都是翻倍演进法。 比如 p...

    2025-06-17

关注我们

添加微信好友,关注最新动态